小番茄专注清单官方app手机版v15.7最新版

软件介绍

小番茄专注清单官方App是一款结合番茄钟与待办清单的任务管理工具，帮助用户高效管理日常任务、学习计划与工作安排。通过任务拆解、时间规划与专注计时功能，帮助用户告别拖延，提升效率，养成良好的时间管理习惯。

软件优势

1. 多平台同步：任务数据在手机、平板、电脑等设备间无缝同步，随时随地管理清单。
2. 丰富提醒功能：提供铃声、振动提醒，以及多种白噪音帮助用户集中注意力。
3. 应用屏蔽名单：在专注计时期间自动屏蔽干扰应用，保持高效工作状态。
4. 专注森林功能：通过种树的方式激励专注，让效率提升变得更有成就感。
5. 数据统计报表：支持日报、周报、月报查看，帮助用户回顾总结任务完成情况。

使用教程

1. 打开App后，点击“+”号添加任务，并设置优先级与预计番茄钟数量。
2. 点击任务进入详情页，可添加子任务，将复杂任务拆分为小步骤。
3. 启动番茄钟，设置工作时间与休息时间，保持专注直到计时结束。
4. 使用“专注森林”功能，在完成番茄钟的同时种下一颗树，享受成长乐趣。
5. 每日/每周查看报表，回顾完成情况，优化下阶段任务规划。

更新日志

版本1.0.5更新内容：新增多种番茄钟铃声与自然白噪音；优化任务分类与子任务管理功能；修复部分设备同步异常问题；提升专注森林交互体验；优化日报周报展示界面，提升用户查看效率。