软件介绍
小睡眠是一款专注于提升用户睡眠质量的健康管理应用，提供实时睡眠监测、助眠声音、冥想内容及个性化睡眠分析服务。应用内不仅拥有丰富的白噪音、脑波音乐和助眠故事，还支持用户创建专属“睡觉搭子”，在虚拟世界中陪伴入睡，帮助用户轻松进入深度睡眠状态。无论是因压力、环境变化还是作息紊乱导致的睡眠问题，小睡眠都能提供专业解决方案。
软件优势
- 海量助眠资源：涵盖1000+种白噪音、脑波音乐、ASMR、雨声、海浪声等，支持多音轨组合播放。
- 专业睡眠监测：记录并分析睡眠时长、深睡与浅睡状态，提供睡眠质量评分。
- 沉浸式助眠体验：融合色彩心理学与原创催眠曲库，打造舒适助眠氛围。
- 智能唤醒功能：采用渐入式唤醒技术，避免突兀闹钟声，温柔唤醒身心。
- 适用人群广泛：适用于失眠、焦虑、环境干扰、宝宝哄睡等多种场景。
使用教程
- 打开小睡眠APP，点击底部菜单栏“睡觉”。
- 点击“开始记录睡眠”，根据引导完成设置。
- 将手机屏幕朝下放置，即可自动开始记录睡眠。
- 可选择播放助眠音乐或白噪音，帮助更快入睡。
- 如需定时唤醒，可提前设置智能闹钟时间。
更新日志
v6.9.1版本更新内容：
- 新增治疗音乐《厚土载元-脾运乾坤》。
- 修复部分已知问题，提升系统稳定性。
近期更新回顾：
- 上线“自在正念频道”，提供原创迷你正念课程。
- 推出“睡觉搭子”功能，可创建专属睡眠小窝，与万千用户云睡觉。
