体重日记本是一款专为关注健康与体重管理的用户设计的轻量级记录应用。通过简洁直观的界面，用户可以轻松记录每日体重、体脂率、围度等身体数据，并生成可视化图表，帮助用户追踪身体变化趋势。支持数据备份与多设备同步，适合健身爱好者、减肥人群以及健康管理人士使用。
软件优势
1. 界面简洁，操作便捷，适合各年龄段用户快速上手。
2. 支持多种身体指标记录，包括体重、体脂、腰围、臀围等。
3. 自动生成趋势图表，直观展示体重变化过程。
4. 提供目标设定与进度提醒功能，助力达成健康目标。
5. 数据本地加密存储，保障用户隐私安全。
使用教程
1. 下载并安装体重日记本应用，打开后注册或登录账号。
2. 进入主界面，点击“+”号添加当日的身体数据，如体重、体脂等。
3. 在“目标”页面设置减重或增重目标，系统将自动计算进度。
4. 查看“图表”页面，浏览历史数据趋势图，了解身体变化情况。
5. 可在设置中开启自动备份，确保数据不丢失。
更新日志
v2.1.0 - 优化图表加载速度，新增夜间模式支持。
v2.0.5 - 修复部分机型数据同步异常问题，提升稳定性。
v2.0.0 - 全新界面升级，增加围度记录功能与目标提醒。
v1.3.2 - 支持导出数据为PDF格式，便于分享与存档。
v1.3.0 - 引入数据加密机制，增强用户隐私保护。
