安多芬

安多芬是一款专注于提升用户心理健康与情绪管理的移动应用。通过科学的情绪记录、冥想练习和心理测评功能，帮助用户缓解压力、改善睡眠质量并增强自我认知。该应用结合心理学理论与现代科技，为用户提供个性化的心理健康支持服务。

软件优势

1. 界面简洁友好，操作流畅，适合各年龄段用户使用
2. 内置专业冥想音频和呼吸训练课程，有效缓解焦虑情绪
3. 支持个性化情绪追踪，生成周/月心理健康报告
4. 数据本地加密存储，保障用户隐私安全
5. 每日推送正念提醒，帮助建立积极生活习惯

使用教程

1. 下载安装后打开应用，完成基础心理状态评估问卷
2. 根据推荐选择适合的冥想课程或呼吸练习开始体验
3. 每日在“情绪日记”中记录心情变化和关键事件
4. 查看“数据分析”页面了解情绪趋势和改善建议
5. 设置每日提醒时间，持续参与正念训练计划

更新日志

v2.3.1：优化冥想播放稳定性，修复部分设备闪退问题；v2.3.0：新增夜间模式与离线练习功能；v2.2.5：升级情绪分析算法，提升报告准确性；v2.2.0：增加家庭成员关怀模式，支持多账户管理。