软件介绍
Rally是一款让你越动越上瘾的健身好帮手，无论你是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到科学、个性化的健身方案。平台汇聚海量专业教练在线指导，动作标准有保障，配合详尽的训练数据记录，助你精准追踪每一次进步，让健身更简单、更高效、更有趣。
软件优势
1、提供个性化健身计划，根据用户体能水平智能推荐训练内容，科学提升锻炼效果。
2、整合众多专业健身教练资源，支持实时连线，享受一对一远程指导服务。
3、内置智能数据监测系统，自动记录心率、卡路里消耗等关键指标，全面掌握运动表现。
4、涵盖力量训练、有氧运动、拉伸放松等多种模式，满足多样化的健身需求。
5、课程内容丰富，包含全身塑形、局部训练、器械使用等视频教学，专业又实用。
使用教程
1、打开Rally应用，支持手机号验证码登录，也可通过微信或QQ快捷注册登录。
2、完成基础信息填写后，系统将根据你的体能和目标生成专属训练计划。
3、进入课程页面，可按难度、部位或训练时长自由选择适合的视频课程。
4、使用计划日历功能查看每日训练安排，并跟踪体重与运动能力变化趋势。
5、训练结束后查看详细数据报告，包括卡路里消耗、训练时长、拉力表现等。
更新日志
v3.8.2：功能升级，优化用户体验，提升系统稳定性与课程加载速度。
