软件介绍
甜梦助眠app是一款专为改善睡眠质量设计的助眠应用，集白噪音、轻音乐、纯音乐与大自然声音于一体，帮助用户在睡前放松心情、缓解压力。除了丰富的音频资源外，还提供呼吸练习、专注计时和睡眠笔记记录等功能，全方位助力用户建立健康的作息习惯，享受高质量的睡眠体验。
软件优势
1. 内置多种助眠音频类型，涵盖白噪音、轻音乐、自然音效等，满足不同用户的入睡偏好。
2. 支持个性化睡眠日记记录，可随时添加笔记，便于复盘情绪与睡眠状态。
3. 提供专注模式，帮助用户高效利用短暂休息时间，避免过度睡眠带来的疲惫感。
4. 界面简洁清晰，功能分区明确，操作流畅，适合各年龄段人群使用。
5. 一 app 多用，集合助眠、减压、专注与记录功能，节省手机存储空间。
使用教程
1. 下载并打开甜梦助眠app，进入首页后点击“专注”功能，设置所需专注时长，点击“开始专注”即可启动计时。
2. 在“音乐”页面选择喜欢的轻音乐或自然声音，睡前播放，营造放松氛围。
3. 进入“笔记”页面，点击“添加笔记”，填写当日睡眠感受或烦心事，保存即可完成记录。
4. 根据个人喜好，在“我的”页面自定义主题样式与广告推荐设置。
5. 每晚入睡前使用呼吸练习功能，帮助身心平静，更快进入睡眠状态。
更新日志
当前版本优化了音频播放的稳定性，修复了部分机型笔记保存失败的问题，并新增三种自然音效（雨林、海浪、篝火）。同时提升专注模式的交互体验，增加倒计时结束后的轻柔提醒音，确保用户在不惊醒的情况下及时醒来。
