软件介绍
恋练瑜伽是一款专为瑜伽爱好者打造的专业训练平台，致力于将传统瑜伽智慧与现代科技深度融合。平台整合了数百套系统化课程资源，涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等七大主流流派，构建从入门到进阶的完整教学体系。用户可通过高清视频学习标准体式，参与每日多时段直播课程，并享受智能纠错、个性化训练计划和离线下载等功能，突破时间与空间限制，建立科学的日常练习习惯。
软件优势
1. 多流派课程覆盖：提供七大主流瑜伽体系，每种流派均设初级、中级、高级三级课程，满足不同阶段用户需求。
2. 智能动作纠错：基于计算机视觉技术，实时捕捉身体15个关键节点，对50种常见错误体式进行语音提示。
3. 双师直播互动：每场直播配备主讲与辅助导师，实现整体带练与个性化细节指导同步进行。
4. 自适应学习路径：根据用户练习表现与身体反馈，动态调整后续课程难度与重点内容。
5. 三维体式分析：通过多角度建模生成专业评估报告，包含关节角度、肌肉发力点等数据，提升练习科学性。
使用教程
1. 注册登录后，进入“今日恋练推荐”模块，系统将根据你的基础推荐适合的入门课程。
2. 点击“瑜伽课堂”，选择感兴趣的流派与难度等级，开始观看高清教学视频。
3. 参与每日早中晚直播课，开启摄像头即可获得实时动作指导与互动答疑。
4. 使用“习练”模块查看累计练习时长，并跟踪个人训练进度。
5. 设置训练目标后，系统自动生成7日或30日周期计划，并推送提醒确保持续练习。
更新日志
v2.3.0 更新内容：
- 新增“发现”板块，上线精选瑜伽知识文章与健康生活方式指南；
- 优化智能推荐算法，提升课程匹配精准度；
- 修复部分机型直播画面卡顿问题；
- 增强离线下载稳定性，支持更多课程缓存；
- 升级体式百科系统，新增50个经典体式的三维动态演示与禁忌说明。
