软件介绍
AI健康睡眠APP官方中文版是一款专注于提升用户睡眠质量的智能健康管理应用。通过连接智能穿戴设备，软件可实时监测用户在睡眠期间的心率、呼吸节律、呼吸暂停次数及体动情况，全面记录卧床状态与睡眠周期。基于专业评估体系，系统会自动生成每日睡眠质量评分，并提供详细的分析报告，帮助用户从数据角度了解自身睡眠状况。同时，APP内置丰富的助眠课程与自然音效，结合个性化改善建议，助力用户建立科学的作息习惯，实现更高质量的休息体验。
软件优势
1. 全面精准的数据监测：实时记录心率、呼吸、呼吸暂停及卧床状态，完整呈现整晚睡眠数据。
2. 精准识别睡眠阶段：依托专业传感器与算法，准确划分浅睡、深睡与REM周期，提供专业睡眠结构分析。
3. 详尽的分析报告：生成包含趋势图、异常提醒和评分系统的多维度睡眠报告，支持历史数据对比。
4. 实时状态查看：随时查看当前心率、呼吸频率与入睡状态，掌握即时睡眠动态。
5. 科学助眠功能集成：融合冥想、白噪音、睡前故事等多种方式，有效缓解入睡困难问题。
使用教程
1. 下载并安装AI健康睡眠APP，完成注册与登录。
2. 连接支持的智能设备（如手环或睡眠贴片），确保蓝牙开启并成功配对。
3. 睡前启动“睡眠监测”模式，将设备佩戴在手腕或放置于床垫下指定位置。
4. 入睡后APP自动开始采集数据，无需手动操作。
5. 次日打开APP查看睡眠报告，浏览评分、周期分布及改善建议，并可收听推荐的助眠内容。
更新日志
v2.3.0 - 新增青少年睡眠模式，优化老年人界面显示；修复部分设备连接不稳定问题；提升呼吸暂停检测准确率；增加多语种助眠音频资源。
