软件介绍
健身私人教练是由四川明创未来网络科技有限公司推出的一款轻量级日常健身运动管理助手，致力于为用户提供科学、便捷的居家健身解决方案。应用集成了丰富的教学内容和智能管理功能，支持一键搜索运动项目，轻松开启锻炼模式。用户可通过周报、月报清晰掌握自身训练进度与身体变化，实现高效、可持续的健康管理。
软件优势
1. 支持建立个人健康档案，长期保存体重、体脂、BMI、围度等关键数据，随时查询更安心。
2. 提供个性化饮食方案，覆盖减肥、增肌、孕期、产后恢复等多种需求，解决“吃什么”难题。
3. 内置AI智能工具，支持拍照识别食物热量与配料表解读，饮食记录自动分析，吃得更明白。
4. 拥有数十万种食物营养数据库与持续升级的硬核算法，推荐精准的健身与健康食谱。
5. 配备真人专家一对一服务及精选健康食品推荐，满足多样化健康需求。
使用教程
1. 下载并安装应用，打开后进入首页了解整体功能布局。
2. 设定每日训练目标，点击当天计划，跟随视频指导完成动作。
3. 运动前进行系统推荐的拉伸练习，预防拉伤，提升运动安全性。
4. 在“训练记录”页面及时填写锻炼情况，追踪进度与成果。
5. 定期查看周报和月报，评估身体变化，调整训练与饮食计划。
更新日志
当前版本优化了AI饮食分析引擎，提升了食物识别准确率；修复了训练记录同步延迟问题；新增孕期专属训练模块与生理周期提醒功能；界面交互更加简洁流畅，进一步降低内存占用，提升用户体验。
