软件介绍
喝水提醒自律是一款专注于帮助用户养成规律饮水习惯的健康生活类应用。通过定时提醒功能，软件会根据用户设定的时间间隔发出喝水提示，避免因忙碌而忘记补水。同时，应用内置了详细的饮水记录系统，每次饮水后可手动记录摄入水量与时间，帮助用户清晰掌握每日水分摄入情况。此外，软件还集成了饮食热量查询功能，便于用户管理日常饮食与体重，适合健身人群、儿童及注重养生的用户使用。
软件优势
1. 支持自定义提醒频率，如每15分钟或30分钟提醒一次，满足不同用户需求。
2. 提供打卡式饮水记录功能，精准追踪每次饮水量与时长。
3. 拥有夜间模式和多种界面主题，保护视力并提升使用体验。
4. 集成饮食热量查询工具，助力科学管理体重与营养摄入。
5. 界面简洁、操作便捷，专为关注健康的群体量身打造。
使用教程
1. 首次打开应用后，在设置中选择适合自己的提醒频率（如每30分钟）。
2. 每当收到喝水提醒时，饮用适量水后点击“记录饮水”按钮。
3. 输入本次饮水量（单位：毫升），系统将自动保存记录。
4. 在“我的饮水日志”中查看全天饮水情况与完成进度。
5. 可在“饮食管理”板块查询食物热量，辅助控制每日摄入。
更新日志
v1.2.0 更新内容：
- 新增黑夜模式切换功能，减少夜间使用对眼睛的刺激。
- 优化提醒音效选项，支持自定义铃声。
- 修复部分机型记录数据不同步的问题。
- 增加三种全新界面主题，提升视觉体验。
- 升级饮食数据库，支持更多常见食物的热量查询。
