小情绪

软件介绍

小情绪是一款专注于心理疏导与情绪管理的实用型心理健康应用，融合现代前沿的心理治疗理念，致力于帮助用户缓解焦虑、改善失眠、释放压力。软件提供冥想练习、助眠音频、心理课程等内容，并支持睡眠监测与专注模式，为用户打造宁静自在的心理空间，助力身心健康发展。

软件优势

1. 内置睡眠监测功能，精准记录并分析每晚睡眠质量。
2. 汇聚心理学博士、睡眠专家与专业主播，提供权威内容支持。
3. 专注模式有效屏蔽干扰信息，提升学习与工作效率。
4. 内容形式丰富，涵盖心理讲座、有声书、电台节目等多元选择。
5. 界面简洁直观，操作流畅，新手也能快速上手。

使用教程

1. 点击页面“安卓版下载”完成安装并打开应用。
2. 进入右上角头像区域，使用手机号注册或登录账号。
3. 在首页选择“助眠”板块，播放喜爱的声音助眠入梦。
4. 前往“心理咨询”模块，预约专业心理治愈师进行一对一咨询。
5. 探索“探索发现”区域，参与心理测试、撰写情绪日记或互动评论。

更新日志

1. 修正了其它已知bug
2. 优化了软件的兼容性与运行稳定性