软件介绍
凯格尔盆底肌训练是一款专为女性用户设计的产后修复训练应用，致力于帮助产后妈妈科学、安全地恢复盆底肌功能。应用内提供由三甲医院妇产科专家团队研发的专业课程，结合个性化训练计划与可视化进度追踪，让用户在家也能享受医疗级康复指导。通过系统化的分级课程、真人视频教学和在线咨询服务，有效提升训练效果，助力女性重塑健康体态。
软件优势
1、专业医疗背书：课程由权威妇产科专家团队研发，所有训练方案均经过临床验证，确保安全可靠。
2、个性化训练计划：根据用户的产后时间、分娩方式及身体恢复状况，智能生成专属训练方案。
3、可视化数据报告：每月生成多维度恢复报告，清晰展示肌力提升与训练完成情况。
4、隐私安全保障：采用医疗级数据加密技术，用户健康信息全程脱敏处理，保护个人隐私。
5、社区情感支持：设有按产后阶段划分的匿名交流社区，便于经验分享与心理疏导。
使用教程
1、打开应用后，阅读并同意用户协议及隐私政策即可进入主界面。
2、进入“凯格尔”模块，可立即开始当日推荐的盆底肌训练，坚持每日锻炼效果更佳。
3、在“学习”模块中，浏览丰富的产后恢复知识，提升自我认知与训练科学性。
4、通过初始评估测试（问卷+动作），系统将为你定制专属训练计划。
5、前往“我的”页面查看隐私条款、联系客服或管理个人训练记录。
更新日志
当前版本持续优化用户体验，新增中级训练课程内容，修复已知视频播放问题，提升数据同步稳定性，并强化了隐私权限管理功能，确保用户信息安全。后续版本将引入更多康复师直播答疑服务，敬请期待。
