软件介绍
轻断食Now减肥app是一款专注于间歇性断食管理的生活实用类计时工具，旨在帮助用户科学控制进食与断食时间，轻松实现健康瘦身目标。通过个性化的计划定制和智能提醒功能，用户可在保持身体状态良好的前提下逐步养成规律作息与自律生活习惯。应用内置丰富精美的减肥食谱，兼顾营养与减脂效率，让减肥不再痛苦，而是成为可持续的健康生活方式。
软件优势
1）根据用户的身体状况和经验智能定制专属短时断食计划，适合初学者与进阶用户。
2）实时追踪体重与断食进度，定时推送进食/断食提醒，助力坚持执行计划。
3）支持设置喝水提醒，帮助维持身体代谢水平，提升减脂效率。
4）内置海量健康减肥食谱，科学搭配饮食，吃得健康瘦得更快。
5）自动生成每日数据报告，实时计算BMI与体脂率，清晰掌握身体变化。
使用教程
1）下载并安装轻断食Now减肥app，打开后进入首页。
2）填写个人饮食习惯与健康信息，便于系统精准推荐。
3）根据自身需求创建个性化的断食计划。
4）开启智能提醒功能，包括断食、进食及喝水提示。
5）查看每日数据报告与食谱推荐，持续优化减脂进程。
更新日志
1）优化用户体验，提升界面流畅度与操作便捷性。
