软件介绍
活力健步是一款集运动追踪、饮食管理与健康数据记录于一体的智能健康管理应用。它通过精准的运动数据采集和科学的营养建议，帮助用户实现减重、塑形和日常健康维护。支持多种运动模式识别，提供血压、体重等健康指标记录功能，并结合可视化图表与周报月报系统，让用户全面掌握身体变化趋势。简洁直观的界面设计搭配社交激励机制，使健康管理更加轻松可持续。
软件优势
1、采用多传感器融合算法，精准记录步数、里程、配速等15项运动数据，误差率低于3%。
2、内置超10万种食物数据库，根据体质和运动量智能推荐低GI、高蛋白等营养餐单。
3、健康数据看板支持血压、体重、运动消耗等多维度可视化分析，异常数值自动标红提醒。
4、支持健走、跑步、骑行等6种运动模式，可自动识别并切换记录状态。
5、集成社交排行榜与线上挑战赛，增强用户互动性与运动持续动力。
使用教程
1、打开应用后进入首页，点击“活力运动”模块开始训练。
2、选择“开始运动训练”，系统将自动进入计步与运动数据记录模式。
3、在“我的目标”中设置每日步数或卡路里消耗目标，实时查看完成进度。
4、测量血压后手动录入数值，建立长期健康档案并查看趋势图。
5、通过蓝牙连接智能手环同步数据，或直接使用手机传感器进行运动追踪。
更新日志
当前版本优化了运动模式自动识别算法，提升了步数统计精准度；新增个性化食谱推送功能，支持按口味偏好筛选菜品；修复了健康数据同步延迟问题；改进了周报生成逻辑，内容更清晰易懂；整体界面交互进一步简化，提升用户体验流畅度。
