软件介绍
乖乖健康（小怪健康）是一款AI智能轻断食健康管理助手，致力于为用户提供科学、便捷的减肥与健康生活方式支持。通过AI技术，应用能够根据用户的个人情况和减肥目标，量身定制专属健康计划。支持AI拍照识别食物热量与营养成分，结合聊天式记录方式，轻松管理每日饮食、运动、饮水等健康数据。同时内置丰富运动视频与多样化减肥食谱，帮助用户实现高效又健康的减重目标。
软件优势
1. AI拍照自动识别食物，快速记录热量与营养信息，省去手动输入烦恼。
2. 支持自定义AI虚拟助手，通过聊天即可完成饮食、饮水、运动等日常记录。
3. 智能生成个性化减肥计划，综合考虑体重目标、作息习惯、运动频率等因素。
4. 提供多种类型健康食谱，如明星同款、懒人专用、应急轻食等，满足不同需求。
5. 内置专业运动教学视频，智能推荐适合用户的燃脂训练内容。
使用教程
1. 在应用中添加并记录每日饮食，查看热量摄入情况，让饮食更透明。
2. 设定个人体重目标，并定期录入体重数据，系统自动追踪进度。
3. 浏览“食谱推荐”板块，筛选符合自身需求的健康减肥餐单进行参考。
4. 选择感兴趣的运动视频，跟随教练完成居家或户外燃脂锻炼。
5. 创建专属轻断食计划，按照提示合理安排进食与断食时间段。
更新日志
v2.6.1：修复了体重记录中日期显示异常的问题，优化整体操作体验，提升系统稳定性。
