软件介绍
LEFU热量减肥法是一款科学健康的减肥工具，致力于帮助用户通过合理控制饮食实现可持续减重。它不会让人饿肚子，而是基于热量平衡原理，结合个人身高、体重、年龄等基础信息，智能计算每日所需热量预算。用户可以轻松记录三餐及零食摄入，APP内置超过65万种食物的数据库，支持精准追踪饮食数据，在营养均衡的前提下形成科学的热量缺口，避免极端节食带来的健康风险。
软件优势
1、采用智能动态算法，根据体重变化实时调整每日热量目标，防止代谢损伤和减重停滞。
2、提供可视化营养分析图表，清晰展示碳水、蛋白质、脂肪摄入比例，便于优化饮食结构。
3、支持多种就餐场景记录，如居家烹饪、外卖点餐，解决不同情境下的热量估算难题。
4、整合饮食、运动、体脂等多维健康数据，打造完整的减脂闭环管理系统。
5、由专业营养师团队参与研发，关注微量元素均衡摄入，确保减重期间营养全面。
使用教程
1、首次打开应用后可跳过欢迎页，进入登录界面。
2、选择免密登录方式，输入手机号并获取验证码完成登录。
3、也可使用已注册的手机号与密码进行账号登录。
4、若忘记密码，可通过手机号按提示找回或重置。
5、登录后完善个人信息，系统将自动生成个性化热量预算并开始记录饮食。
更新日志
本次更新优化了设备使用体验，提升系统稳定性和操作流畅性。
