软件介绍
Fitify是一款专为家庭健身设计的全面应用程序，旨在让用户无需前往健身房即可享受专业级的锻炼体验。应用内置超过900种练习动作，涵盖体重训练及壶铃、TRX、博苏球等多种健身工具训练模式，适合减脂、增肌、提升力量与灵活性等多样化目标。无论你是初学者还是进阶健身者，Fitify都能根据你的经验、时间和健身目标提供个性化的训练计划，帮助你高效达成理想身材。
软件优势
1. 提供个性化健身计划，依据用户体能水平、目标和可用时间量身定制。
2. 拥有20多种预设训练课程和15个以上恢复课程，满足不同阶段需求。
3. 支持离线使用并配备语音教练功能，随时随地轻松锻炼。
4. 高清视频演示每个动作，确保用户掌握正确姿势，避免运动损伤。
5. 内置锻炼生成器，让每次训练内容新鲜有趣，告别枯燥重复。
使用教程
1. 访问Fitify官网 https://join.gofitify.com/en 注册账号。
2. 完成一系列健康与健身目标相关的问答，用于制定专属计划。
3. 登录后选择适合自己的训练类型或启用锻炼生成器创建新课程。
4. 跟随高清视频和语音指导完成每日15分钟起的居家锻炼。
5. 可订阅专业版解锁更多高级训练计划与功能，提升锻炼效果。
更新日志
近期版本优化了视频加载速度并增强了离线缓存功能，提升用户体验；新增多个女性专项训练模块与瑜伽恢复课程；修复了部分设备上的语音教练延迟问题；界面交互进一步简化，操作更直观流畅；定期更新训练内容，保持锻炼多样性与趣味性。
