软件介绍
《梦潮汐睡眠》是一款融合自然疗愈与科学助眠的睡眠辅助应用，专为失眠、焦虑和高压人群设计。应用精选上百种大自然白噪音与专业冥想引导音频，帮助用户从繁忙生活中舒缓身心，快速进入深度睡眠状态，有效缓解压力、提升专注力与内心平静，从而显著改善睡眠质量。
软件优势
1. 提供30+种高清自然音景，如雨声、海浪、虫鸣等，支持自由混搭，打造专属助眠环境。
2. 内含科学冥想课程，包括7天睡眠改善计划、焦虑缓解引导和呼吸练习，帮助用户系统改善睡眠。
3. 独家3D环绕音效技术，带来沉浸式听觉体验，戴上耳机仿佛置身自然。
4. 智能定时关闭功能，播放结束后自动静音，避免干扰深度睡眠。
5. 极简无广告界面设计，操作简单直观，睡前轻松使用。
使用教程
1. 打开应用后进入首页，选择“白噪音”“治愈音乐”“轻松旋律”等分类。
2. 点击喜欢的声音或音乐开始播放，也可自由混搭多种音效。
3. 在休息界面选择“睡眠”“冥想”“小憩”“呼吸”等模式，设置闹钟或倒计时。
4. 使用笔记功能记录睡前心情或待办事项，帮助放松思绪。
5. 睡醒后可在“睡眠记录”中查看入睡时长与睡眠质量分析。
更新日志
近期更新优化了音效播放稳定性，新增更多自然场景音效，如森林晨曦与山间溪流；同时升级了睡眠记录功能，支持生成周度睡眠报告，帮助用户更科学地了解自己的睡眠习惯。
