社恐快跑免费版 v1.0.9

社恐快跑是一款专为社交焦虑人群设计的辅助类应用，结合轻松的游戏化体验与心理放松技巧，帮助用户逐步缓解社交压力，提升自信。应用内设有虚拟社交场景、情绪引导练习以及任务挑战等模块，让用户在安全的环境中逐步适应社交互动。

软件优势

1. 独特的虚拟场景模拟，帮助用户循序渐进适应社交环境。

2. 内置情绪引导系统，提供呼吸训练与正念练习。

3. 游戏化设计增强使用趣味性，提升坚持动力。

4. 界面简洁友好，操作简单，适合各类用户快速上手。

5. 数据本地加密存储，保障用户隐私安全。

使用教程

1. 下载并安装应用后，打开软件进行初始设置。

2. 选择适合自己的训练模式，如“初阶适应”或“进阶挑战”。

3. 在引导界面学习基础呼吸与放松技巧。

4. 进入模拟社交场景完成任务，逐步提升适应能力。

5. 每次练习后可查看进度与反馈，持续优化训练计划。

更新日志

最新版本v2.1.0更新内容：新增“多人在线练习房间”功能，支持好友互动练习；优化了语音识别模块，提升反馈准确性；修复了部分设备兼容性问题；界面细节进一步优化，提升用户体验；更新了新手引导流程，帮助用户更快上手。