软件介绍
这是一款专为追求健康身材的用户打造的减脂瘦身助手App。通过智能算法与专业健身知识结合，为用户提供个性化的运动计划与饮食方案，帮助用户科学减脂、健康塑形。无论是健身小白还是进阶用户，都能在这里找到适合自己的训练方式，记录每一次进步，遇见更好的自己。
软件优势
1. 量身定制：根据用户的身体状况与目标，智能生成专属训练与饮食计划。
2. 私教指导：联合专业健身教练打造科学训练体系，提供贴心指导。
3. 饮食管理：提供健康食谱，结合瘦身目标分析每日饮食摄入。
4. 数据追踪：全面记录训练数据，生成周报、年报，清晰掌握进步轨迹。
5. 习惯养成：通过小目标打卡、成就系统，激励用户坚持锻炼。
使用教程
1. 注册登录后，填写身体信息与健身目标。
2. 系统将自动生成专属训练计划与饮食建议。
3. 每次训练后手动或自动同步数据，系统实时分析反馈。
4. 查看每周训练周报，了解训练效果并调整计划。
5. 参与社区动态分享，记录并激励自己的健身旅程。
更新日志
最新版本优化了AI训练计划推荐系统，提升了用户个性化匹配度；新增体能测试模块，让用户更直观了解身体变化；修复了部分用户反馈的同步数据延迟问题；优化了界面交互体验，提升整体使用流畅度。
