睡眠催眠大师 0. v1.0.3

睡眠催眠大师是一款专注于帮助用户改善睡眠质量的应用程序。它通过科学的声音疗法、冥想引导、呼吸训练等方式，帮助用户缓解压力、放松身心，从而更快入睡并提升睡眠深度。适合有入睡困难、浅眠或多梦问题的用户使用。

软件优势

1. 提供多种高质量白噪音和自然音效，助你快速入眠。

2. 内置专业冥想与催眠引导音频，由资深心理专家参与设计。

3. 界面简洁友好，操作简单，适合各年龄段用户。

4. 支持定时关闭功能，节省电量并提升使用体验。

5. 可离线使用，随时随地助你放松休息。

使用教程

1. 下载并安装应用后，打开软件进入主界面。

2. 选择“放松音频”或“冥想课程”分类，浏览可用内容。

3. 点击喜欢的音频开始播放，可设置播放时长。

4. 使用“呼吸训练”功能进行节奏呼吸练习，帮助身心放松。

5. 在“我的”页面中可查看播放记录、收藏内容及设置偏好。

更新日志

最新版本v2.3.1更新内容：

- 新增“梦境日记”功能，帮助记录和分析睡眠状态。

- 优化音频播放稳定性，提升用户体验。

- 增加更多自然音效选项，如雨声、森林风声等。

- 修复已知BUG，提升应用流畅度。