养生钟app官方版

软件介绍

养生钟是一款基于传统中医十二经络理论设计的健康养生类APP，结合现代科技手段，帮助用户根据一天十二时辰的经络运行规律，调整生活方式，达到养生保健的目的。应用以时钟形式展示每个时辰对应的经络及适宜的养生方式，如饮食、作息、运动、放松等，并提供相应的健康建议和提醒功能，帮助用户建立科学、健康的生活习惯。

软件优势

1. 融合传统中医智慧与现代科技，提供科学的时辰养生指导。

2. 界面设计直观，采用时钟形式动态展示经络运行，易于理解。

3. 提供每日时段提醒功能，帮助用户按时养生、喝水、休息等。

4. 内置12幅经络图解，支持中英文切换，适合不同用户群体。

5. 内容涵盖全面，从饮食、作息到情绪管理，全方位关注健康。

使用教程

1. 下载并安装“养生钟”APP，打开后选择语言（简体中文、繁体中文或英文）。

2. 在主界面查看当前时辰对应的经络信息，系统会自动显示养生建议。

3. 进入“提醒设置”页面，开启或关闭特定时辰的健康提醒功能。

4. 点击“经络图解”可查看详细的经络分布及对应功能说明。

5. 根据APP提示进行每日作息、饮食、运动等方面的调整，逐步养成健康习惯。

更新日志

v1.0.14：修复了时辰提醒功能可能失效的问题。若某些时段提醒未生效，请前往APP设置页面关闭后重新开启。