心上是一款专注于心理健康与情绪管理的移动应用，旨在帮助用户缓解压力、改善情绪、提升心理素质。应用提供冥想练习、情绪记录、心理课程、睡眠辅助等多种功能，适合现代快节奏生活中寻求内心平静的用户。
软件优势
- 界面简洁，操作流畅，适合各类用户快速上手。
- 内容丰富，涵盖冥想、呼吸训练、情绪日记等多种心理调节方式。
- 个性化推荐，根据用户情绪状态智能推送适合的课程与练习。
- 数据同步功能完善，支持多设备使用，记录不丢失。
- 专业团队支持，内容由心理学专家参与设计，科学可靠。
使用教程
- 下载并安装应用后，打开软件，注册或登录账号。
- 选择感兴趣的模块，如“冥想”、“呼吸练习”或“情绪记录”。
- 根据引导完成首次使用设置，如选择目标、设定提醒等。
- 每天花10-20分钟进行练习，逐步建立良好的心理调节习惯。
- 查看“我的记录”了解自己的使用情况与情绪变化趋势。
更新日志
v3.5.0：新增每日心理小贴士功能，优化冥想音频播放体验。
v3.4.2：修复部分设备登录异常问题，提升课程加载速度。
v3.4.0：上线个性化课程推荐引擎，提升用户体验。
v3.3.5：新增夜间模式，界面更护眼，适合夜间使用。
v3.3.0：优化情绪记录图表展示，新增周报总结功能。
