减肥断食追踪app

软件介绍

减肥断食追踪是一款专注于断食减肥的健康管理软件，用户可以通过该应用科学地控制饮食与断食时间，实现健康减重的目标。软件根据用户的体重基数提供个性化的断食建议，并支持多种禁食模式选择，帮助用户更有效地管理体重。

软件优势

1. 提供权威断食方案，适合不同人群的健康减重需求。

2. 支持自定义断食计划，灵活适配个人作息与目标。

3. 提供断食追踪与提醒功能，帮助用户保持健康节奏。

4. 展示周报与身体状态分析，便于用户监督自身变化。

5. 根据用户情况提供针对性建议，提升减重效率。

使用教程

1. 打开应用后，点击“计划”进入断食设置。

2. 选择适合自己的禁食模式：【每日固定】或【灵活】禁食。

3. 在【每日禁食模式】中设定每日固定时间段禁食。

4. 在【灵活禁食模式】中设置每周1-2天的低热量摄入日。

5. 利用应用追踪体重变化与断食状态，调整计划以达成目标。

更新日志

v1.1.36版本更新内容：

1. 修复了无法更改断食计划的bug，提升用户体验。