心之悦矣,乐在其中 v1.0.4

心之悦是一款专注于心理健康与情绪调节的移动应用，旨在帮助用户缓解压力、改善情绪、提升生活质量。应用提供了冥想练习、情绪记录、心理课程、睡眠辅助等多种功能，适合现代快节奏生活中需要心理调适的各类人群。

软件优势

1. 界面简洁友好，操作流畅，适合各年龄段用户使用。
2. 内容专业，由心理学专家团队参与设计，确保科学性和有效性。
3. 提供个性化推荐，根据用户情绪状态定制专属放松方案。
4. 支持离线使用，随时随地进行冥想与放松练习。
5. 数据加密存储，保障用户隐私安全。

使用教程

1. 下载并安装应用后，注册或登录账号。
2. 通过“首页”选择冥想、睡眠、情绪记录等功能模块。
3. 在“课程”页面浏览心理课程并选择适合自己的内容。
4. 使用“情绪日记”功能每日记录心情变化，帮助自我觉察。
5. 在“我的”页面中设置提醒、查看历史记录和调整个性化偏好。

更新日志

v2.3.0：新增“正念呼吸”小工具，优化冥想音频播放流畅度。

v2.2.1：修复已知bug，提升情绪分析算法准确性。

v2.1.5：新增夜间模式，优化用户体验。

v2.0.0：上线个性化推荐系统，支持用户行为分析。