软件介绍
不摸手机app是一款专注于帮助用户提升自律能力、合理管理手机使用时间的生活服务类软件。通过设置定时锁机、软件白名单、个性化锁机界面等功能，帮助用户减少对手机的依赖，养成良好的生活习惯和高效的时间管理方式。
软件优势
1. 支持定时锁机，用户可根据学习或工作需要设定锁机时长，提升专注力。
2. 提供娱乐软件单独锁定功能，有效避免干扰，提升时间利用效率。
3. 自动统计手机使用数据，包括每日使用时长、应用开启频率等，帮助用户清晰了解使用习惯。
4. 支持个性化设置，包括锁机语句、皮肤、背景音乐等，提升使用体验。
5. 内置自律打卡任务系统，帮助用户通过打卡方式养成阅读、运动等良好习惯。
使用教程
1. 打开首页，点击“一键锁定”进入锁机状态，暂时放下手机。
2. 在设置中自定义定时锁机时间，如设置2小时专注模式。
3. 添加常用软件至白名单，确保重要应用不受锁机影响。
4. 进入数据统计页面，查看每日锁机次数、强退记录及使用图表。
5. 在自律打卡任务中添加每日目标，如阅读、运动等，培养良好习惯。
更新日志
最新版本优化了锁机界面交互体验，新增多种锁机皮肤与背景音乐选项，提升了数据统计的准确性，并修复了部分机型兼容性问题，整体运行更加流畅稳定。
