软件介绍
冥想星球APP是一款专注于为用户提供趣味性与健康解压服务的冥想平台,旨在帮助用户缓解压力、消除负面情绪,随时随地保持良好的心情。应用内设有专业心理顾问团队,提供科学系统的冥想练习,帮助用户掌握情绪管理技巧。此外,还提供睡前故事、心理咨询服务等内容,满足用户在不同场景下的放松需求,是现代都市人舒缓焦虑、提升心理健康的理想选择。
软件优势
- 提供50+种冥想练习,涵盖多种场景如睡前放松、通勤减压、晨间唤醒等。
- 拥有5000+专业心理咨询师入驻,支持免费在线心理咨询服务。
- 内容按难度分级,适合不同阶段用户,从入门到进阶逐步提升。
- 支持用户分享练习感悟,打造温暖互助的冥想社区。
- 内置心理百科、心理自测、心理电台等特色功能,全方位关注心理健康。
使用教程
- 打开APP首页,浏览推荐的冥想练习,选择感兴趣的如“身体扫描”,点击“练习”即可开始。
- 进入“分类列表”,按基础入门、睡眠放松等分类筛选内容,选择适合自己的难度和时长。
- 练习完成后,进入“恭喜完成”页面,可进行打卡、查看练习时长,并分享自己的练习感悟。
- 在练习页面中,可调整音量、暂停/播放音频,并按照引导完成冥想动作。
- 睡前可收听助眠故事,帮助快速入睡,提升睡眠质量。
更新日志
v6.1.36版本更新内容:
- 播放器全新升级,采用极简设计,提升沉浸式冥想体验。
- 新增智能头环支持,适配250+冥想练习,实时反馈冥想状态。
- 修复已知问题,优化系统稳定性与用户体验。