软件介绍
fasting轻断食app是一款专注于健康瘦身的应用平台，用户只需输入身高、体重等身体数据，系统即可智能生成个性化的轻断食计划。用户不仅可以记录每日饮食热量、追踪断食进度，还能参考丰富的健康食谱，科学减脂。瘦身成功后，用户还可以在平台上分享心得，参与打卡交流群，与其他用户互动激励。
软件优势
1. 提供个性化断食计划，根据用户身体数据智能生成减重方案。
2. 拥有30万+食物热量数据库，支持热量查询与记录，帮助科学饮食。
3. 每日推荐健康食谱，轻松实现边吃边瘦的减脂目标。
4. 支持喝水提醒、断食追踪、体重记录等多功能数据管理。
5. 提供桌面小组件和打卡社群，提升使用便捷性与互动性。
使用教程
1. 下载并打开app，注册登录后进入个人信息页面，输入身高、体重等基础数据。
2. 系统将自动生成适合你的断食计划，可选择不同断食模式。
3. 每日记录饮食热量、喝水量、体重变化等数据，查看进度变化。
4. 使用每日食谱推荐功能，搭配健康饮食，辅助减脂。
5. 加入打卡交流群，与伙伴们互相监督鼓励，提升坚持动力。
更新日志
1. 新增多种断食计划模板，满足不同用户需求。
2. 优化热量数据库，新增更多常见食物数据。
3. 升级桌面小组件功能，支持更多自定义设置。
4. 修复部分已知bug，提升系统稳定性。
5. 优化用户界面，提升交互体验，使操作更流畅直观。
