软件介绍
Keep是一款专注于运动与健康的移动应用，专为健身、减肥和运动爱好者打造。它集合了跑步、骑行、瑜伽等多种运动形式，并提供丰富的视频课程和专业教练指导，帮助用户科学锻炼。无论用户是否有健身经验或器械，都可以在Keep上找到适合自己的训练计划，轻松开启健康生活。
软件优势
- 提供个性化训练计划，根据用户目标、时间和设备智能生成专属健身方案。
- 涵盖跑步、骑行、健身、瑜伽等多种运动类型，满足不同用户需求。
- 支持运动数据全面记录，包括轨迹、心率、卡路里消耗等，帮助用户掌握锻炼成果。
- 拥有活跃的运动社区，用户可分享心得、组队锻炼，互相激励。
- 提供专业课程与教练答疑，适合从新手到进阶用户的各类人群。
使用教程
- 打开Keep应用，点击“我的”进入设置页面，开启“自动生成运动记录”功能。
- 选择跑步或行走等运动项目后，点击开始按钮即可自动记录轨迹。
- 完成运动后，在“我的运动”页面查看详细数据和运动轨迹。
- 如需取消自动续费，点击“我的” > “Keep会员” > “管理自动续费” > 关闭服务。
- 可根据个人目标选择课程或训练计划，设置提醒，坚持每日锻炼。
更新日志
Keep持续优化用户体验，新增热门城市跑步路线推荐，更新赛事活动信息，增强轨迹记录精准度，提升课程播放流畅性，并修复已知问题，确保用户获得更稳定、高效的运动服务。
