软件介绍
清净好帮手是一款专注于身心健康的实用型App，集清净冥想、饮水提醒、健康数据记录与科普知识于一体。用户可以在压力大或生活节奏紊乱时，通过“清净模式”放松心情，培养良好的生活习惯，提升整体生活质量。
软件优势
- 沉浸式解压体验，提供冥想引导和白噪音，帮助缓解焦虑，恢复内心平静。
- 科学饮水管理系统，智能推荐每日饮水量，设置个性化提醒，养成规律饮水习惯。
- 健康数据可视化，整合步数、睡眠、卡路里等指标，生成图表清晰展示身体状况。
- 内置权威健康知识库，提供营养学、运动医学等科普内容，指导健康生活方式。
- 界面简洁美观，操作直观，使用门槛低，适合各类用户轻松上手。
使用教程
- 打开首页，点击“清净时刻”进入冥想模式，通过敲击屏幕开启静心放松。
- 在“身体清理助手”中开启饮水提醒功能，记录每日饮水量。
- 通过“健康管理”模块查看步数统计、运动消耗等健康数据。
- 在“实用工具”中使用简繁转换、金额大写等便捷小工具。
- 首次使用建议填写健康问卷，系统将根据信息推荐个性化健康方案。
更新日志
当前版本持续优化了冥想引导内容与饮水提醒逻辑，提升了数据图表的加载速度与稳定性。同时，新增了健康知识推荐模块，为用户提供更丰富的科普内容。未来版本将考虑加入用户互动社区，增强社交分享功能。
