软件介绍
小睡眠是一款专注于提升用户睡眠质量的辅助应用，提供多种助眠音效，如白噪音、脑电波音乐、ASMR、冥想练习等，帮助用户放松身心，快速入睡。同时，它还支持睡眠监测、梦话录音、睡眠记录等功能，满足不同用户的睡眠需求。界面设计简洁直观，操作便捷，适合各类人群使用。
软件优势
1. 提供多种助眠音频，如白噪音、ASMR、脑波音乐等，满足个性化需求。
2. 支持智能睡眠监测与数据分析，全面了解睡眠质量。
3. 内置冥想课程与呼吸训练，帮助缓解焦虑压力，改善睡眠。
4. 拥有明星哄睡、晚安电台等特色功能，提升入睡体验。
5. 智能闹钟无痛唤醒，搭配轻柔铃声，让醒来更轻松愉悦。
使用教程
1. 设置闹钟：进入【我的】-【设置】-【闹钟与提醒设置】，开启闹钟并设置时间与铃声。
2. 设置定时关闭：在播放界面拖动定时按钮，设定自动关闭时间。
3. 记录睡眠：点击底部“睡觉”按钮，选择“开始记录睡眠”，将手机屏幕向下放置。
4. 使用白噪音：在首页选择喜欢的音效，点击播放即可开始助眠。
5. 冥想练习：进入相关课程页面，选择适合的冥想音频进行放松训练。
更新日志
v6.7.2版本新增“蛇年”个性icon，上新黄果树瀑布白噪音音频，并加入治疗音乐及沉浸时刻系列内容。
新增“自在正念”频道，提供原创迷你正念课程，帮助用户找回内心平静。
上线“睡觉搭子”社交功能，打造治愈系睡房，与眠友共同进步。
同步更新睡眠科普内容，如“睡姿与做梦关系”等趣味知识。
