软件介绍
硬汗健身是一款功能强大的健身类App，致力于帮助用户科学健身、塑造完美身材。用户可以通过平台定制专属的健身计划，设置每日锻炼提醒，逐步养成良好的运动习惯。应用内提供丰富的健身课程，涵盖减脂、增肌、塑形等多个方向，同时配有专业教练指导，让用户在家也能享受高质量的健身体验。此外，硬汗健身还提供健身食谱和运动数据监测功能，全面提升健身效果。
软件优势
1. 提供个性化训练计划设计，满足不同用户的健身目标。
2. 支持蓝牙连接莫比智能设备，实时监测运动数据。
3. 拥有数十种专业训练方案，适配多种健身设备。
4. 内容涵盖瑜伽、跑步、力量训练等，满足多样化需求。
5. 提供健身食谱建议，帮助用户实现内外兼修。
使用教程
1. 下载并打开硬汗健身App，选择想要训练的身体部位。
2. 输入当前体重信息，系统将根据身高体重评估BMI值。
3. 选择日常状态，如久坐办公、经常熬夜等，帮助制定更贴合的计划。
4. 设置运动频次，系统将根据你的运动基础推荐合适的训练强度。
5. 若不确定锻炼方式，可选择新手模式，从基础动作开始学习。
更新日志
硬汗健身持续优化用户体验，近期更新包括：新增多套减脂燃脂课程；优化训练计划生成逻辑，提升个性化推荐精准度；修复已知Bug，提升系统稳定性；增强与智能设备连接的兼容性；更新食谱推荐模块，提供更多健康餐选择。
