软件介绍
训记APP是一款专注于健身训练的硬核型运动管理软件，适合追求高效锻炼的健身爱好者使用。通过记录用户的每日运动数据，训记会智能生成专属的健身报告，并根据用户的健身习惯进行动态调整，提供个性化的训练建议和科学指导，帮助用户更高效地达成健身目标。
软件优势
- 科学训练流程：整合热身、训练、拉伸环节，提供系统化训练步骤。
- 个性化定制：根据用户身体状况和目标，智能生成专属健身计划。
- 灵活训练模式：支持离线训练、收藏课程，短至4分钟的课程满足不同场景需求。
- 适合各类人群：无论是零基础还是进阶用户，都能轻松上手，高效锻炼。
- 高质量教学：多机位视频展示动作细节，配合真人语音督导，提升训练体验。
使用教程
- 打开训记APP并登录账号，进入首页选择“训练”功能。
- 点击“新建训练”，输入训练标题。
- 在工具栏点击“加动作”，根据需求选择合适的训练动作。
- 添加完成后点击“完成”，进入设置页面进行保存。
- 返回首页即可查看并执行自定义训练计划。
更新日志
近期版本优化了训练计划生成算法，提升个性化推荐精准度；修复了部分设备在离线训练时的兼容问题；新增高清视频教学资源，丰富训练内容；优化用户界面交互体验，提升整体操作流畅度。
