软件介绍
21天减肥法是一款专为想要快速瘦身的用户打造的短期减肥辅助工具，通过科学合理的饮食与运动计划，帮助用户在21天内实现减重目标。应用提供个性化定制的减肥食谱、每日体重记录功能以及详细的菜谱与购物清单，帮助用户从饮食和习惯入手，有效控制热量摄入，提升减肥效率。
软件优势
1. 提供21天科学减肥计划，快速见效，帮助用户高效达成减重目标。
2. 个性化定制饮食方案，确保营养均衡，避免节食带来的健康风险。
3. 支持每日体重记录，自动生成体重变化曲线，直观展示减肥成效。
4. 内置打卡提醒功能，帮助用户养成良好习惯，提升计划完成率。
5. 提供配套购物清单，方便用户根据食谱选购食材，轻松执行每日餐单。
使用教程
1. 打开应用后，填写身高、体重、性别等基本信息。
2. 系统自动分析数据并生成专属21天减肥计划及饮食方案。
3. 查看每日推荐食谱，根据食材清单准备餐食并按时打卡。
4. 每日记录体重变化，查看体重曲线，掌握减重趋势。
5. 设置提醒闹钟，防止忘记打卡或执行计划。
更新日志
1. 新增多种健康美味的食谱选项，丰富每日饮食选择。
2. 增加饮食记录功能，方便用户追踪每日摄入情况。
3. 优化体重数据记录功能，提升数据可视化效果。
