心卫士

心卫士是一款专注于心理健康管理的移动应用，旨在帮助用户缓解压力、改善情绪、提升心理韧性。通过科学的心理测评、冥想练习、情绪记录等功能，心卫士为用户提供个性化的心理健康支持，适合关注心理健康的大众人群日常使用。

软件优势

1. 提供专业心理测评，帮助用户了解自身心理状态
2. 内置多种冥想与呼吸训练课程，有效缓解焦虑与压力
3. 支持情绪日记记录，可视化情绪变化趋势
4. 界面简洁友好，操作便捷，适合各年龄段用户
5. 数据本地加密存储，保障用户隐私安全

使用教程

1. 下载并安装心卫士应用，完成注册登录
2. 首次使用可进行基础心理测评，获取个性化建议
3. 进入“冥想中心”选择适合的音频课程开始练习
4. 每日打卡记录情绪状态，查看周/月情绪报告
5. 在“我的”页面设置提醒，养成心理健康管理习惯

更新日志

• 优化了情绪记录界面的交互体验
• 新增3个主题冥想课程，涵盖睡眠与专注场景
• 修复部分设备上语音播放延迟的问题
• 提升数据同步稳定性，增强多端兼容性
• 更新用户隐私协议说明，强化数据保护机制