体重日记本

体重日记本是一款专为关注健康与体重管理的用户设计的轻量级记录应用。通过简洁直观的界面，用户可以轻松记录每日体重、体脂率、腰围等身体数据，并生成可视化图表，帮助用户追踪身体变化趋势。应用支持数据备份与导出，适合希望科学管理体重、健身或减肥的人群使用。

软件优势

1. 界面简洁，操作便捷，适合各年龄段用户快速上手
2. 支持多种身体指标记录，包括体重、体脂、BMI等
3. 自动生成趋势图表，直观展示身体变化过程
4. 支持本地数据加密存储，保障用户隐私安全
5. 提供周期性提醒功能，帮助用户养成规律记录习惯

使用教程

1. 下载并安装体重日记本应用，打开后创建个人档案
2. 在首页点击“+”按钮，输入当天的体重及其他身体数据
3. 查看“图表”页面，浏览体重变化趋势图
4. 在设置中开启每日提醒，确保不遗漏记录
5. 定期使用数据导出功能，备份重要信息

更新日志

v2.1.0：优化图表加载速度，新增深色模式支持；修复部分机型闪退问题。
v2.0.5：增加腰围、臀围记录字段，提升数据统计维度；改进提醒通知机制。
v2.0.0：全新UI设计，支持多设备数据同步，增强数据安全性。
v1.9.8：修复已知bug，提升应用稳定性，优化内存占用。