天使是一款专注于心理健康与情绪管理的移动应用,旨在帮助用户通过冥想、呼吸练习和正念训练等方式缓解压力、提升专注力并改善睡眠质量。应用界面简洁友好,内容科学系统,适合各年龄段人群日常使用。
软件优势
- 提供专业认证的心理健康课程,内容科学可靠
- 支持个性化定制每日练习计划,贴合用户需求
- 内置白噪音与自然音效,有效助眠放松
- 操作简单流畅,新手也能快速上手
- 离线模式可用,无需网络也能进行练习
使用教程
- 下载并安装“天使”应用,完成注册登录
- 进入首页选择“开始练习”,根据引导设置个人目标
- 挑选适合的冥想或呼吸训练课程,点击播放即可跟随练习
- 可在“我的计划”中查看进度并调整练习频率
- 定期查看“成长报告”,了解情绪变化与改善趋势
更新日志
v2.3.0:优化音频加载速度,新增5个睡前冥想课程;修复部分设备闪退问题,提升整体稳定性。



