体重日记本

体重日记本是一款专为关注健康与体重管理的用户设计的轻量级记录工具。通过简洁直观的界面，用户可以轻松记录每日体重、体脂率、围度等身体数据，并生成可视化图表，帮助用户追踪身体变化趋势。支持数据导出与本地存储，保障隐私安全，适合希望科学管理身材的健身爱好者或减重人群使用。

软件优势

1. 界面简洁，操作便捷，适合各年龄段用户
2. 支持多种身体指标记录，包括体重、体脂、腰围等
3. 自动生成趋势图表，直观展示变化过程
4. 数据本地保存，无需联网，保护个人隐私
5. 支持按日、周、月查看历史记录，便于复盘分析

使用教程

1. 下载并安装体重日记本应用
2. 打开应用后，在首页点击“+”号添加当日身体数据
3. 输入体重、体脂率、围度等信息后保存
4. 在“统计”页面查看趋势图和历史记录
5. 可在设置中导出数据或调整显示单位

更新日志

v1.3.0 - 优化图表加载速度，新增围度记录功能；修复部分机型闪退问题。
v1.2.5 - 提升数据存储稳定性，调整界面配色以增强可读性。
v1.2.0 - 增加周/月总结视图，支持自定义体重单位切换。
v1.1.0 - 新增数据备份提示，优化首次使用引导流程。
v1.0.0 - 初始版本发布，支持基础体重记录与趋势图表展示。